Introducere: Acest chestionar are scopul de a evalua obiceiurile alimentare și cunoștințele despre alimentația sănătoasă ale elevilor. Răspunsurile tale sunt confidențiale și vor fi folosite exclusiv în scopuri educaționale. Te rugăm să răspunzi cu sinceritate.
Secțiunea 1: Informații Generale
- Vârsta:
- 10-12 ani
- 13-15 ani
- 16-18 ani
- Gen:
- Masculin
- Feminin
- Altul
- Clasa: __________
Secțiunea 2: Cunoștințe despre Alimentația Sănătoasă
- Ce reprezintă o alimentație sănătoasă pentru tine? (Selectează toate opțiunile relevante)
- Consum de fructe și legume
- Limitarea alimentelor procesate
- Consumul de apă în loc de băuturi carbogazoase
- Mâncarea gătită acasă
- Alte (te rog să specifici): __________
- Pe o scară de la 1 la 5, cât de bine crezi că îți cunoști alimentația sănătoasă?
- 1 – Foarte puțin
- 2 – Puțin
- 3 – Moderat
- 4 – Mult
- 5 – Foarte mult
Secțiunea 3: Obiceiuri Alimentare
- Câte mese principale consumi pe zi?
- 1
- 2
- 3
- 4 sau mai multe
- Ce tip de mic dejun consumi cel mai frecvent?
- Cereale
- Fructe
- Iaurt
- Alte (te rog să specifici): __________
- Cât de des mănânci fructe și legume?
- Zilnic
- De câteva ori pe săptămână
- O dată pe săptămână
- Rareori
- Care sunt snack-urile tale preferate? (Selectează toate opțiunile relevante)
- Chipsuri
- Fructe
- Nuci
- Ciocolată
- Alte (te rog să specifici): __________
- Cât de des consumi alimente procesate?
- Zilnic
- De câteva ori pe săptămână
- O dată pe săptămână
- Rareori
Secțiunea 4: Activitate Fizică și Stil de Viață
- Cât timp dedici activităților fizice pe săptămână?
- Mai puțin de 1 oră
- 1-3 ore
- 4-6 ore
- Peste 6 ore
- Ce tip de activitate fizică practici? (Selectează toate opțiunile relevante)
- Sport de echipă (fotbal, baschet etc.)
- Dans
- Mers pe jos sau alergare
- Fitness
- Alte (te rog să specifici): __________
Secțiunea 5: Evaluarea Preferințelor și Obiceiurilor
- Ce influențează alegerile tale alimentare? (Selectează toate opțiunile relevante)
- Familiile și prietenii
- Publicitatea
- Cunoștințele personale
- Prețul alimentelor
- Alte (te rog să specifici): __________
- Care este motivul principal pentru care alegi să mănânci sănătos sau nesănătos?
- Sănătatea
- Gustul
- Costul
- Alte (te rog să specifici): __________
Secțiunea 6: Opinii și Sugestii
- Ce ai dori să schimbi în obiceiurile tale alimentare?
- Să mănânc mai multe fructe și legume
- Să consum mai puține alimente procesate
- Să prepar mese acasă
- Alte (te rog să specifici): __________
- Ai vreo sugestie pentru îmbunătățirea alimentației sănătoase în școală?
- __________
Mulțumim pentru participare!
Acest chestionar poate fi adaptat în funcție de nevoile specifice ale școlii sau programului educațional. Poate fi utilizat pentru a obține o imagine de ansamblu asupra obiceiurilor alimentare ale elevilor și pentru a identifica posibilele zone de îmbunătățire.